DOMAŽLICE | Zdeněk Šilhánek pomáhá lidem najít cestu ke zdraví a ukazuje, že pohyb může změnit kvalitu života

HORŠOVSKÝ TÝN okr. Domažlice | Z Horšovského Týna vyráží Zdeněk Šilhánek za projekty, které propojují pohyb, prevenci a osobní rozvoj. Jako lektor, trenér i mentor pomáhá dětem i dospělým objevovat vlastní potenciál a zlepšovat fyzickou i psychickou kondici. V rozhovoru Zdeněk vysvětluje, proč má smysl starat se o své zdraví, a sdílí jednoduché, ale silné poselství: kvalitnější život začíná u zodpovědnosti každého jedince.

Odkud pocházíš?
Horšovský Týn, okres Domažlice.

Kde teď žiješ?
Horšovský Týn.
Další INSPIRÁTORY z Domažlicka najdete zde.

Co je na místě (v regionu), kde teď žiješ, nejlepší?
Žiju v klidném místě, v blízkosti zámeckého parku a přírody.

V jakém oboru se pohybuješ?
Sport, prevence zdraví.

Rozepiš se trochu více o tom, co děláš?
Jsem lektorem, který vede kurzy primární pohybové prevence. Jsem trenérem, který vede děti k pohybu. Jsem mentorem, který zasvěcuje studenty do tajů vedení.

U jakých zajímavých projektů jsi byl?
Jsem součástí zahraničních projektů, které mají pomoct lidem vylepšit jejich fyzickou, ale i psychickou situaci.

Popiš svoji cestu, jak jsi se ke své stávající práci dostal?
Ke své práci jsem se dostal přes zkušenosti v zahraničí, nejdříve jako trenér, později jako lektor kurzů.

Co tě na tvém snažení baví ze všeho nejvíc?
Baví mě pomáhat a posouvat možnosti v mém oboru.

Jaké máš další ambice?
Rozšířit projekt do dalších pěkných destinací v rámci ČR.

Má cenu se starat o své zdraví?
Ano, určitě má, pomáhá mi to zlepšit kvalitu života a prodlužuje to moje možnosti žít déle ve zdraví než v nemoci.

Chceš něco lidem ve tvém REGIONU vzkázat?
Starejte se o sebe, ať máte kvalitnější život.

Kde tě můžeme sledovat?
LinkedIn: zdenek-silhanek.

Kamil Kavka