TÁBOR | Absolventka táborského gymplu Petra Školová předávala zkušenosti

TÁBOR, okr. Tábor | Petra Školová zavítala v rámci besed "předávám zkušenosti" do 2. ročníku a sexty a společně si povídali o své životní cestě i zdravém životním stylu.

Se žáky společně diskutovala o tom, jak propojit vyváženou stravu, pravidelný pohyb a dostatek odpočinku v každodenním životě. Petra přiblížila také svůj osobní příběh, profesní zkušenosti i současnou práci fyzio trenérky v táborském Machan Gymu.

Vysvětlila, proč zdravý životní styl není otázkou krátkodobých diet nebo náročných tréninkových plánů, ale především dlouhodobě udržitelných návyků a individuálního přístupu.

Žáci si tak odnesli nejen nové poznatky o péči o zdraví, ale také inspiraci, jak zdravý životní styl přirozeně začlenit do vlastního života.

Text a foto (zdroj): Marek Švadlena, Táborské soukromé gymnázium a základní škola